むくみラボ


                      むくみ解消マッサージ ポイントは「やさしいタッチ」 ~リンパケアのプロがアドバイス~

むくみ解消マッサージ ポイントは「やさしいタッチ」 ~リンパケアのプロがアドバイス~

効果的なむくみケアマッサージの方法を、リンパケアの専門家である佐藤佳代子先生に教えていただきました。

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                      40代からの疲れの改善方法

40代からの疲れの改善方法

多くの女性が、30代後半ごろからなぜか疲れやすくなったと感じるようです。 ストレス?それとも、もしかしてそろそろ更年期?な...

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                      40代「疲れやすい女性」の疲れの原因

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                      リンパは「流れを意識してやさしくタッチ」~リンパケアのプロがアドバイス~

リンパは「流れを意識してやさしくタッチ」~リンパケアのプロがアドバイス~

朝起きたときの顔のむくみや、夕方になると気になるふくらはぎのむくみ。 女性ホルモンの周期や妊娠、出産、そして更年期……。 ...

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                      夏のむくみを解消したい!~カギは「冷房対策」「運動」「水分」「塩分」~

夏のむくみを解消したい!~カギは「冷房対策」「運動」「水分」「塩分」~

例年にない暑さが続いています。冷感グッズや冷たい飲みもので暑さをしのいでいる方も多いでしょう。 実は、暑い夏は特にむくみや...

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                      むくみ専門医に聞く 無理なく続ける4つのむくみ予防法

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「立ち仕事で夕方には脚がパンパン」「座りっぱなしのリモートワークで脚が重だるい」「脚のだるさで夜寝つけない」そんなお悩みは...

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                      むくみ専門医に聞く むくんだときの3つの解消法

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「立ち仕事で夕方には脚がパンパン」「座りっぱなしのリモートワークで脚が重だるい」「脚のだるさで夜寝つけない」そんなお悩みは...

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                      むくみ専門医に聞く むくみの主な6つの原因

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